Pratiquer une activité sportive dès le premier mois de ta grossesse est possible. Mais il convient de prendre quelques précautions.
Faire du sport pendant ta grossesse sera bénéfique pour toi et le bébé. Cela permet de limiter ta prise de poids et de mieux récupérer après l’accouchement. Le sport permet aussi la sécrétion de l’endorphine, hormone du bien-être. Idéal pour une maman et un bébé zen !
Attention de choisir une activité douce pour éviter les contractions, les chutes, et même l’accouchement prématuré. Range les gants de boxe ! La marche à pied, le yoga, la natation et l’aquagym seront des sports que tu pourras pratiquer jusqu’à l’accouchement sans risque.
Au moindre doute ou à la moindre douleur, demande conseil à ton médecin !
Helloo les mamans!! Je suis au tout debut de ma grossesse 5SA et 5jr, je fais du sport en salle de sport type body attack et body pump donc bcp de cardio, des impacts et des poids...j'aime bcp et pas envie d'arrêter pour l'instant, est ce dangereux à ce stade et y a t il des mamans qui ont continué à faire du sport plus ou moins intense pendant leurs grossesses? Pllz vos temoignaaages
Salut les filles,, est ce que vous continuez le sport depuis le début de la grossesse et si oui quel sport vous pratiquez ?
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Est-ce que certaines ont continué à aller à la salle de sport en début de grossesse ? Si oui jusqu'à quand et vous faisiez plutôt quoi ? L'idée n'est pas de faire quelque chose d'intense mais de continuer à bouger entre midi et 2 vu qu'à mon boulot je suis assise devant un ordi toute la journée. Et c'est le tout début de ma grossesse.
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Est ce que vous faites encore du sport et quel genre de sport? Je suis inscrite dans une salle de fitness depuis septembre et je n'y ai pas mis les pieds depuis le début de ma grossesse car trop peur de prendre des risques... j'attends ma t1 mardi et après je compte bien y retourner. Qu'est ce que vous me conseilleriez de faire ou de ne pas faire?
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Coucou les filles petite question je faisais du sport avant la grossesse mais j'ai arrêté depuis le début de ma grossesse au début par peur et maintenant trop fatiguée donc je trouve pas le courage pr y retourner par contre j'aimerai aller à la piscine de temps en temps.. Vous optez plus pr un maillot 1 pièce ou bikini vous ?!?
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Hello les filles.avez vous pratiqué un sport au début de votre grossesse. Je cherche un sport facil et pas trop dangereux .avez vous des idées
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Des Mamans ou futurs Maman sportives ? Comment se passe vos séances avec votre grossesse ? Moi j'étais à 10 heure de sport semaine, j'ai réduit à 6h depuis le début de ma grossesse. Mais les séances sont de plus en plus dur, essoufflé rapidement et douleurs bas dos :/ J'ai peur de devoir bientôt arrêter.
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Peut on commencer à faire du sport ( marche moyenne sur tapis) et un peu d'elliptique a 25 sa même si depuis le début de ma grossesse je n'ai pas fait de sport ?
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Je suis enceinte de 22 semaines, au début de ma grossesse j'ai perdu 3 kilos que j'ai repris à ce jour. J'ai peur de prendre trop de poids car j'en avais déjà pris 12 avant ma grossesse à cause de l'arrêt intensif du sport et d'une alimentation plus riche car en couple. Pouvez vous me donnez votre opinion svp.
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Bonbons, saucisson et produits laitiers me suivent depuis le début de ma grossesse, mais j'ai un peu peur de prendre trop de poids pour cette deuxième grossesse ou je fais moins de sport, et je suis plus à la maison !!! ?
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