Comment faire face aux angoisses liées à l’accouchement ?
Plus ta grossesse avance, plus tu as peur d’accoucher. Comme toi, la majorité des futures mamans angoissent. Que faire pour te calmer ?
- Si tu es enceinte de ton premier enfant, tu t’apprêtes à vivre un moment unique : donner la vie.
- Comme pour toutes tes premières fois, tu ressens de l’excitation et de l’appréhension.
- Pour affronter tes angoisses, la première étape est d’en parler à tes proches et aux professionnels de santé qui assurent ton suivi de grossesse.
- La deuxième étape est de t’inscrire à des cours de préparation à la naissance. Plus tu seras préparée, mieux tu pourras contrôler tes peurs !
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