Bonjour les moms,
Il y a bien longtemps que je n'ai pas posté ici ni même eu le temps de vous lire ?
Je sollicite votre aide et bienveillance aujourd'hui.
J'ai deux soucis insomnie et sevrage.
Bébé vient d'avoir 3 mois. Et il y a donc 4 mois que je ne dors plus. Le problème n'est pas lui mais moi.
Lâcher prise, angoisses, temps d'endormissement très long et sommeil très léger. 2 a 3h par nuit entrecoupées seulement. Mon corps et mon esprit lâchent peu à peu. Et entre la dépression. ..
Tout essayé: cachets, homéopathie, tisanes, méditation, reiki, yoga, acupuncture etc... rien ne me soulage.
J'allaite exclusivement mais ça ajoute aujourd'hui à mon épuisement. Je voudrais le sevrer en douceur mais rien ne marche, aucune tétine, aucun lait. Ni le mien en biberon quand je le tire. Ni seringue ou verre ou cuillère. Que je sois dans la pièce ou non. Moi ou papa ou mamy. Etc... je suis à bout.
Avez vous des idées? Les mêmes soucis?
#sevrage #allaitement #insomnies #angoisses #lacherprise #3mois #fatigue #sommeil #depression
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