Séance de sport à la maison

Hormis le mauvais épisode de la découverte de ma grossesse puis de ma fausse couche; sachez que je me reprends en mains! Depuis le 1er janvier je fais une séance de sport à la maison! J’espère changer un peu et me re aimer comme avant...à suivre.

En vue de ma perte de poids j’ai fait ma première séance de sport à la maison ben c’était bien dur je suis rouillé mdrrrr je vais bien le ressentir demain ?

De mamans ou futur maman peuvent m'aider pour des repas, me motiver à manger plus. Car actuellement je boit un chocolat chaud à midi sans manger avant, et au soir je mange avec mon conjoint viande blanche plus quelques féculents mais entre temps je mange rien, je fais séance de sport à la maison car pas possibilité daller en salle ou courrir a l'extérieur vue que j'ai ma fille h24 mais je n'arrive pas à perdre..

Dur de reprendre une activité sportive depuis que bébé est là, du coup ce matin c'était séance de sport à la maison avec gym direct en replay ! Ça fait du bien!!!! ?

Petite question les filles... pour celles qui ont un bébé de 6 mois...vous avez retrouver votre ventre plat ou d’avant grossesse ? Je commence vraiment à désespérer...je me fais ptite séance de sport à la. Maison tous les matins...j’ai même acheté une ceinture pour abdos...et c’est tjrs cata...

Séance de sport à la maison ... et mon fils été mort de rire et il avais dès crise de fou rire .. je sais pas comment le prendre ?

Les filles vous connaissez des chaînes youtube pour faire des séances de sport a la maison pour débutantes ? Je ne supporte plus ce corps là ! Help

Ce matin première séance de sport à la maison ? et la mon homme qui commence à s'incruster dans la séance en mode coach ? j'ai trop aimer ? mais j'ai galerer ? en tout cas je suis trop contente de m'y remettre !!! Et je sens que je vais passer une bonne journée pleine d'énergie en plus j'ai arrêter la clope ?

Première séance de sport à la maison! Motiver!!! C est parti pour 12 séances?