Respiration exercices

Premier cour à l'accouchement fait super interressant mais vraiment trop long rester deux heure par terre dur dur exercice de respiration et la blague du jour on a du faire une position pour soulager le mal de dos et j'ai failli Peter lol

Cc.des Moms qui ont accouché sans péridurale?la douleur est supportable en effectuant des exercices de respiration ou non?merci

Premier cours de préparation en piscine ce matin! C'était top! ?Travail des bras, des jambes, ouverture du bassin et exercices de respiration! J'y retourne la semaine prochaine! ?

Bonjour les filles ,j'hésite à acheter un ballon pour me détendre et faire quelque exercice de respiration peur que sa fasse descendre Bb trop tôt ,vous en pensez quoi les filles ?

Bonsoir les moms je voudrai savoir comment reconnaître 1 contraction. Je suis dans mon 9em mois soit 38 SG je crois depuis quelques jours j'ai une douleur au bas du dos qui me fait très mal je ressens comme si mon bassin s'écartait est ce une contraction? Je fais les exercices de respirations ça soulage un peu mais ca revient vite fait merci.

Des exercices de respiration pour faire rentrer le ventre les filles ?

Bonjour les moms, Joyeux Noël à toute pour commencer. Ici grosse angoisse. Enceinte de 36SA depuis hier fin d'après-midi je ne sens plus bébé bouger du tout. Ce matin exercices de respiration, manger des choses sucrés, rien n'y fait, nada. Dois-je m'inquiéter ?

Voys avez eu de courbatures après la rééducation du périnée? Avec la kiné hier on a fait des exercices de respirations et contractions et la j'ai mal aux abdo ?

1ère séance de reeducation du périnée cette aprèm. Je me suis demandé si on etait sur la même planète avec la SF ? mon vagin est une grotte et je dois m'imaginer de lever un pont levis, d'ouvrir une porte coulissante etc en faisant des exercices de respiration... OK ! Bon si ça marche je veux bien ? des mamans ?

Bonjour, enceinte de 37 semaines j ai vraiment beaucoup de mal à respirer, est ce que vous auriez des solutions pour mieux respirer, une position mieux qu une autre, un exercice. ... je suis très souvent essoufflé alors que je suis dans mon lit , ça devient très gênant . Merci d avance pour vos futures réponses . Bonne journée à tout le monde .