Quel régime pour perdre 10 kilos ?

Bonjour les filles. Qui a déjà essayé le régime croq kilo ? J'aimerai me lancer et adhérer pour perdre mes 10 kilos en trop. Bien évidemment c'est toujours mieux quand on est plusieurs a le faire pour se soutenir.

Coucou les moms ?j ai encore 10 kilos a perdre..Quel régime faites vous pour perdre votre poids ? J ai une hypothyroïdie (ralentissement de la thyroïde) et du coup je mets plus de temps que les autres à maigrir mais avez vous des astuces ou prenez-vous compléments alimentaires ou médicaments qui accélèrent le processus ? ?merci pour vos réponses

Coucou les mom's bon ça y es ça fais plus de 3 mois que j'ai accouché et j'en peux plus de mon corps donc est ce que vous avez des régimes qui ont bien fonctionné j'ai 10 kilos à perdre

Quelle régime avais vous fais apres accouchement j'ai 10 kilos a perdre je ne cet pas comment faire entre ma fille que j'allaite le ménage course cuisine linge ect je ne m'en sort pas des astuce pour perdre du poid sa m'aiderait beaucoup

Salut les mom's, c'est une maman désespère par son poids qui vous écrit.... Je suis en sur poids depuis tjr sauf adolescente ou j'étais anorexique.... j'ai réussi à perdre mes 15 kilos de grossesse mais les 10 kilos que je veux perdre pour me sentir mieux dans mon corps je n"y arrive pas !! Je me sens nulle de pas arrivé à tenir un régime =>

Hello les filles j ai accouché le 9 mars rentre de la maternité j ai perdu 10 kilos . et la depuis j au perdu "que" 2 kilos puis repris 1 . sachant que j allaités, en mixte es ce que ma perte de poids pourrais être ralentis par un problème hormonal ? J ai encore 15 kilos a perdre mais j aimerais perdre le poids rapidement SANS être au régime, HELP

Il me reste 10 kilos à perdre je commence le sport mais je voudrais faire un régime à côté ! Des astuces ou régimes à tester les mums ? ? pour être au top pour le bikini ?

Coucou les moms ! Il me reste 10 kilos à perdre est ce que vous connaissez un régime efficace pour après la grossesse ? Sa fait qu'un mois que j'ai accoucher et j'ai du mal à accepter mon corps...

Aller hop un régime s'impose! Motivation motivation! Objectifs : perdre les kilos de grossesse 10 kg! Motivation motivation!

Combien de temps après l'accouchement vous avez fais régime ? {Pour celle qui en on eu besoin lol } j'ai pris 17 kilos pour ma grossesse j'en ai perdu 10 après la maternite mais la ... faut que je m'y mette. Dur de trouver motivation je pense aller voir une diet. C'est vrai que c'est plus simple de perdre du poids après retour de couche ?