Quels sont les aliments riches en fer recommandés enceinte ? ?

Les mom's Quels aliments sont riche en fer ?

Bonjour ? que mangez vous enceinte? Les aliments riche en fer et bon pour le bébé? J'ai du mal à mangé en ce moment y'a que le sucré qui passe mais pas envie de prendre encore 25 kilos comme pour mon premier ? je fais attention sans me privé.

Sur internet je viens de voir les aliments riche en fer mais la plupart on y a pas le droit comme les œufs, la viande rouge, le poisson ect. Vous en avez qui sont autorisé ?

Des moms végétalienne qui ont allaité ? Le bébé n'a jamais eu de manque ou quoi que ce soit? Perso j'ai eu aucune carence pour le moment même en fer car je fais attention à manger des aliments riche en fer et protéines végétal , je suppose que si je continue de m'alimenter comme je fais mon lait manquera de rien ?

Cc les moms j ai une petite question dites moi je voudrais commencer le régime mais je HAIS les épinards puis je les remplacer par un autre aliment riche en fer ?

Hello les mom's :) Quels aliments riches en fer puis je donner à mon bébé de 6 mois ? ( elle est anémiée, mais ne supporte pas son médicament, donc on a du l'arrêter ) Merci ^^

Je peux boire que de l hepar? J'ai du fer à prendre jusqu'à la fin de ma grossesse et le transit et pas top. J'ai essayé 3 verres d'eau par jour, alimentation riche en fibre mais rien n'y fait et je ne peux pas arrêter le traitement.

Cc les moms! Je cherche un aliment riche en fer et facile à faire manger pour ma fille de 3 ans! J'ai l'impression qu'elle est anémiée! Est ce héréditaire car ds ma belle famille ils st ts anémiques! Elle est tres blanche et me dit svt qu'elle est fatiguée Ms refuse de se reposer!

Les filles des aliments riche en fer svp !!!

Coucou les moms , j'ai eu mes résultats de glucose tout va bien , par contre je suis anémié , que faire ? Vous savez les aliments riche en fer autorisée pendant la grossesse ? Merci :)