Quels sont les aliments qui contiennent du fer ?

Le lait de vache contient : -    3 fois plus de protéines et de sels minéraux que le lait maternel car le veau doit doubler son poids 3 fois plus vite qu’un nourrisson. -    3 fois moins de lactose, de galactose et d’acides gras insaturés que le lait maternel car le cerveau du veau croît 2 fois moins vite que celui d’un bébé. Il ne faut en aucun cas se tourner vers des « laits » d’origine végétale pour alimenter des nourrissons car ces boissons sont des « jus » qui ne contiennent pas les éléments nécessaires à leur croissance. La consommation de ces substituts peut nuire au développement de l’enfant et  causer de graves carences (pas forcément visibles) en vitamines, acides gras essentiels, calcium, fer, minéraux et en zinc.

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1 kg 300 et 35 cm pour notre bébé d'amour ? Par contre je dois prendre du fer car je suis en légère anémie et c'est pour prévenir. Les moms, savez-vous quels aliments contiennent du fer ? La viande rouge ça oui mais dans le reste ..