Quand ton psy t'explique que tes troubles du sommeil découlent DIRECTEMENT de tes TCA et autres troubles post dépression... Et qu'en dehors des somnifères seule une thérapie de fond pourrait t'aider... Et que tu ne te sens pas du tout assez forte pour affronter tes démons, mais que tu as peur de la dépendance... BEN TU DORS PAS! 16EME ANNÉE SANS SOMMEIL, ME VOICI! ? Je suis au bout du rouleau les enfants... Je commence à avoir de sérieux problèmes de mémoire et d'élocution à cause du manque de sommeil. J'ai essayé tellement de remèdes de grands mères, homéopathie, fleurs de Bach, compléments alimentaires, tisanes, acupuncture, etc... que je pense avoir fait le tour des options "douces". Me reste 3 options: la thérapie de fond que je ne sens pas du tout, les somnifères qui me font flipper, ou me cogner la tête contre un mur avec violence.
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