Constipation : médicament rapide et efficace pour femme enceinte

Je me répète je sais lol mais ça fait 2 jours que j'ai des crampes d'estomac et de plus en plus mal . Hier j'ai pris un comprimé contre les nausées et un contre la constipation depuis j'ai arrêter les médicaments au cas ou ça soit sa qui me provoque les douleurs mais ça ne passe pas. Que fair epour me soulager rapidement ?

Médicaments contre la constipation et adapté à l'allaitement? Quelque chose qui fasse effet rapidement svp