Comment reprendre le sport après une grossesse ?

Les filles apres l'accouchement on peut reprendre le sport apres la rééducation du périnée ? Si oui donc une semaine après l'accouchement si on prend des seance de réduction du périnée en 1 mois on peut reprendre le sport ?

Coucou les filles après la naissance de ma petite fille je souhaiterai reprendre le sport et particulièrement l'équitation. Vous pensez que je dois attendre combien de temps étant donné que c'est assez brut comme sport ?

Pour les moms qui ont eu une césarienne quand avez vous pu reprendre le sport et quel sport pour retendre un peu ce ventre tout flasque ?. Mon corps d'avant grossesse me manque tellement ...

Coucou les mum's je n'ai pas pris bcp de poids pdt ma grossesse ms 4 kg ds les cuisses ça c'est sûr... je faisais bcp de sport avant la grossesse ciblé sur les cuisses car ça a tjs été ma zone critique ... ms après un accouchement un peu destructeur :-) j'ai tjs pas le droit de reprendre le sport... des idées pr perdre en cm je ne les supporte plus

Coucou les moms? , le 10 novembre j ai eu une cesarienne , les docs m ont demander dattzndre 6 mois pour reprendre le sport mais honnetement j en peux plus jai envie decrecommencer tte dsuite ! Des mamans qui ont eu une cesa quand est ce que vous avez repris le sport ?

Bonsoir les filles ! J'envisage de reprendre le sport , je me tâter à reprendre le foot mais entre le boulot , les' entraînements et match pas vraiment le temp .. Que me conseilleriez vous comme sport ?

Vous allez dire que je suis folle mais le sport commence à me manquer... ou plutôt de pouvoir me bouger sans croire que je fais un marathon lol !! Quand même hâte de reprendre le sport et perdre tout ces kilos ? motivée ! Mon homme y crois pas trop... une raison de plus qui me motive !

Question sport les filles : j'ai accouché il y a 3 semaines ; quand pourrais-je reprendre le sport ? Qu'ai-je le droit de faire en attendant de pouvoir me jeter partout ? Lol Je complexe déjà à mort sur le poids que j'ai gardé de ma grossesse ; faut que je bouge, viiiite ! Mdr ?

4 mois apres avoir accouche j aimerai reprendre le sport (course a pied) tout en ayant un allaitement exclusif. Sport et allaitement ? Possible ? Vos expériences