Comment perdre culotté de cheval après grossesse ?

Bonjour les moms qui font du sport. J'aimerai en refaire et affiner mon corps perdre le ventre et bien-sûr la fameuse culotte de cheval. On commence par quoi combien de temps je suis perdue j'ai jamais fait de sport enfin il y a très longtemps lol

Je vais a la salle de sport ou ya du cardio et de la muscu ... je peus faire quoi pour perdre ma culotte de cheval ? (L elargissement en bas des fesses ) merci les filles

Aller, je vous partage ma petite fierté. Aujourd’hui je suis descendue au dessous des 70 kilos, j’ai retrouvé le 6 cher à mon cœur! 68,6 kilos! Ce qui veut dire qu’ils ne me reste que 8 kilos à perdre pour revenir à mon poids d’avant grossesse (sur 24 kilos pris). Mais ça se traduit surtout par : bras -1cm//poitrine -8cm//côtes -2,8cm//ventre -10cm//hanche -8,6cm//culotte de cheval -6,5cm//cuisse -6,5cm (mensurations de départ prises 1 mois après l’accouchement, à 77 kilos). C’est pas tous les jours faciles, je n’ai pas encore pu me mettre au sport comme je voulais, il reste encore du chemin, mais je suis fière d’en avoir déjà fait la moitié!! ?

Petite question hs bebe : j ai perdu mes kilos de grossesse mais sur les hanches j ai deux boules de gras qui me font une culotte de cheval que je n avais pas avant. J aimerai m en débarrasser mais même en maigrissant elles s atténuent mais ne partent pas. Avez vous testé des crèmes, massages ou exercices pour perdre ?

Coucou les guerrières j’aimerais moi aussi faire parti de votre groupe et pouvoir perdre 8 kilos surtout au niveau des cuisses culotte de cheval fesses ect ... quels sports me conseiller vous? Et les steppers maison c’est lesquel svp que je ne me trompe pas ceux qui sonr efficaces lol?

Pouvez vous me dire ce que vous pensez de mon ventre et de la culotte de cheval que j’ai. Je met les photos en commentaire. Est-ce que vous pensez que ça sera simple de perdre ça ?

Voilà je sais que ça fait qu’un mois que j’ai accouché. Mais je ne me sens pas bien du tout dans mon corps j’ai l’impression d’avoir la culotte de cheval et mon ventre ne me plaît pas. Je n’aime pas l’image que je vois dans le miroir. J’ai commencé la rééducation du périnée. Qu’est-ce que je peut faire pour perdre ?

Salut les filles! J'aimerais perdre ma culotte de cheval, des fesses et des cuisses, que me conseillez vous? Je mange déjà équilibré.