Comment perdre 10 kilos en 1 mois ?

Coucou j’ai accouchée y a 1 mois je voudrais perdre 10 kilos .. qui est dans mon cas lol qu’on ce soutienne lol je peux pas encore faire du sport donc déjà juste l’alimentation lol

Dernière peser enceinte a 85kilos -10 kilos de perdu a mon retour de la maternité soit 1 semaine après. Aujourd'hui a 1 mois après mon accouchement je fais 67kilos ☺ encore 4 kilos à perdre pour avoir un IMC normal et 7 kilos pour me sentir de nouveau moi ? mon ventre est toujours un champs de ruine mais comme on dit 1 jour à la fois ?

Ce matin je suis trop fière de moi!!! Je me suis pesée et en 1 mois et demi je suis passée de 79.9kg à 67.9! Il y a encore 10 petits kilos à perdre mais je me sens déjà beaucoup mieux dans ma peau et plus motivée que jamais pour cet été :) mdr

Coucou les filles, Je voulais partager avec vous l'evolutions de mon corps pendant et après l'accouchement pour en rassurer certaines sur leurs prises de poid. (Photos en commentaires) Bilan: Prise de poid total -> 21kilo Poid 1 semaines après -> -10 kilos Pois 1 mois après -> 13 kilos Mais je suis pas sûr de vouloir perdre tout mes kilos ?

Bonsoir, Il y en a qui tester weight watcher? Je voudrai prendre la formule 1 ou 3 mois pour voir si je tient, dans le but de perdre 5 à 10 kilos ... Sa fonctionne comment?

Sa fait 1 mois que j'avais commencer régime thonon ou pendant c 1 moi j'ai craquer, puis manger équilibrer puis refait régime thonon lol au finale J'ai perdu 5 kilos. Je veut en perdre encore 10 du coup je continue mon ptit traintrain sa vraiment me priver..

Je sais pas comment certaines maman arrivent à perdre leur kilo de grossesse! Il a fallu attendre que je sois enceinte de nouveau pour perdre 1 malheureux kilos mdr en 10 mois j'ai rien perdu...bon je plaide coupable aussi je suis pas raisonnable du tout...une vraie patate mdrr

Je comprends pas voilà plus d'un mois que j'ai accoucher, j'allaite je mange équilibré et j'ai pas perdu 1 gramme!!! ? il me reste 10 kilos à perdre et rien. Vous avez pas des astuces ?

Pfff.. passer de la taille 36 a la taille 40 en pantalon et jupe.. taille xs a m.. en.t shirt ou tunique.. On m'avait jurer qu'en allaitant et qlq mois après la grossesse j'allais perdre du poids.. 1 mois après l'accouchement j'ai perdu 10 kilos.. et j'en ai repris 5 kg.. 4 mois après.. Je deprime. :(