Comment ne plus avoir mal au dos pendant la grossesse ?

Pour les mamans qui allaitent .. Vous arrivez à toujours faire attention à bien vous caler et installer bébé pour pas avoir mal au dos ? Parce que j'avoue qu'à 4h du mat le coussin dans le dos étc je zap je fais au plus vite ét je me retrouve avec un mal de dos chaque matin c'est l'horreur ?

2h que je contracte toutes les 4-7min je commence a bien avoir mal au dos en plus des contractions...sachant que mon mari fini a 20h30, pensez vous que j'ai le temps de prendre un bain ,du SPASFON voir si ça passe ou pas en attendant qu'il rentre?!

Se lever dans la nuit pour aller faire pipi et avoir mal au dos à en pleurer en se recouchant ? vivement 13h Rdv osteo j'en peux plus ...

besoin d'aide : ma fille aura 2 mois la semaine prochaine , j essaye de lui espacer les biberons et de passer de toutes les 3h a toutes les 4heures en ayant augmenter la dose de 90 a 120...maus c est dur a ce qu elle tienne 4heures et parfois j ai l impression qu elle a encore faim...ou qu elle veut boire pour ne plus avoir mal au ventre

Bonjour à toute je souhaiterai savoir si l une d entre vous aurai une astuce pour plus avoir mal aux hanches et dans le bas du dos . C est des douleurs qui limite me paralyse. Merci d avance pour vos réponses

J'ai trouvé le truc pour bien dormir la nuit sans avoir mal au dos hop 2 cachets de doliprane ou de paracétamol 30minutes avant de dormir et je souffre plus ! ?

Ne plus rentrer dans ces djeans, ne plus s'assoir correctement, avoir mal à dos!! Ouais je commence à voir cest quoi la vie de femme enceinte mdr

Jamais je n aurais pensé dire ça mais j en ai marre ... En plus des soucis de la petite .Marre d avoir mal au dos , marre d être fatiguée , marre d avoir mal en bas du ventre , marre de marcher comme une mamie . Et mes 2 grandes qui ne sont pas tjr très sage grrrrr.allé plus que 2 mois et ma nénette sera là ?

Bientôt à 29sa, je commence à bien subir le poids en plus et à avoir mal au dos. Comment puis je me soulager ?