Comment faire un régime sans sport après une grossesse ?

Juste pour rassurer celles qui prennent beaucoup de poids pendant la grossesse et qui stresse ( comme moi) J'ai perdu 12 kilos la première semaine après mon accouchement. Sans faire aucun régimes ni sport. ?

Une solution pour perdre les derniers kilos avant cet été sans sport et sans régime ? Non je plaisante ? Des mamans qui peuvent me proposer des exercices à faire à la maison ou une application ? Je ne souhaite pas faire " régime" mais juste arrêter le grignotage, les sauces etc :)

Marre de ce corps? je vais me mettre au sport et faire attention mais sans faire de régime particulier . Vous en pensez quoi ?

J'ai perdu plus de 13 kilos en 6 mois à peine, sans faire le moindre effort; pas de régimes, pas de sports, pas de gélules ou autres! Et même avec des grignotages et du chocolats hihi (bien sûr, très raisonnablement)! Si si, je vous jure et j'en suis super fier ?

Les filles connaissez vous un regime pratique à faire tôut en ayant quand même la forme pour m'occuper de bb en attendant de reprendre le sport j'aimerais perdre quelque kilos je veux pas attendre deux mois sans rien faire !

Les filles j'ai 10kg a perdre .. Comment faire ? J'ai fais un regime hyperproteiné + sport j'ai perdu 2kg et je les ai repris donc j'ai arreter. J'ai fais un regime a la pesé sans beurre huile creme fraiche + sport sa n'a pas marcher et sport tout seul non plus ... Le probleme aussi c'est que j'arrive pas a pas

Poids d'avant grossesse retrouvé maintenant si quelqu'un a le secret pour faire disparaître la brioche qui me sert de ventre sans sport et sans régime je prends! ?

Un régime sans faire de sport ca existe? Lol

Les filles après mon accouchement je souhaite perdre du poids . Je vais evidemment faire du sport après la réeducation mais en attendant je voudrais faire attention a mon alimentation sans forcémnt suivre un régime hyper stricte . Connaissez vous des applis nutrition etc ?

Peut-on reprendre le sport sans réeducation du périnée? Je fais un régime et je voulais savoir si je pouvais faire du sport (TBC, vélo elliptique, gainage)? Merci à ttes