Comment éviter les coliques du nourrisson ?

Des mom's qui donnent ou on déjà donné les gouttes Biogaia pour éviter les coliques du nourrisson? Ça a fonctionné pour vous?

Voici une technique de change pour éviter les coliques et les reflux de votre nourrisson. Au lieu de soulever les fesses par les jambes, il faut faire un roulement de bassin, une fois à droite et une fois à gauche, puis glisser sa couche afin de lui mettre. Cette methode évite de bloquer le système digestif c'est une vidéo que je vien de voir

Avez vous des astuces pour éviter les colique d'un nourrisson. Aliments à manger ou non !ou autre remède ? ?