Comment réduire mon cœur qui bat vite au repos et fatigue enceinte ?

Je me suis fait peur tout a l'heure,j'ai eu un gros coup de fatigue alors que je me suis bien reposé aujourd'hui j'ai eu comme un coup de massue fatigué d'un coup,montée d'adrénaline coeur qui bat vite et mains qui tremblent,j'ai fait enn sorte de bien respirer pour me calmer et apres c'est passé ! A qui s'est arrivé ?