Tout savoir sur la remise en forme post-accouchement

Pour mon cas, ce sont les vergetures qui ont beaucoup changé mon corps. Heureusement, je n'en ai pas sur le ventre ou les jambes, mais ma poitrine et mes hanches ont bien morflées. Ensuite, l'allaitement a fait beaucoup de mal a mon décolleté. Je me retrouve avec 2 vieux ballons 1 mois après la fête. Si ça peut te donner une idée ;)

Je n'ai eu que des points "esthétiques" à cause d'éraillures . Ca fait un mal de chien. En tout cas, sur les 5 que j'ai eu, 2 m'ont fait très très mal, car ça "tiré". Au bout de 10/15 jours, les fils sont tombés. Ouf !

C'est une chose qui m'a traumatisé lol Je ne m'étais pas préparer psychologiquement à avoir le ventre "flasque". Je pense que ça dépend des femmes. Le mien s'est vite remis. Je n'avais pris que 10 kilos et à la sortie de la maternité, ça ne se voyait pas que je venais d'accoucher. En quelques jours, mon ventre était nickel. Après, je sais que des femmes gardent une "bouée" à vie. Face à ça, on est pas toutes égales malheureusement. En tout cas, c'est ce que j'ai vu avec les femmes de mon entourage.

Tout dépend des femmes. Malheureusement, moi, j'ai retrouvé mon poids d'avant grossesse en 15 jours. Je suis sortie de la maternité. Je remettais mes jeans. Une amie à moi a pris 35 kilos et elle a mis 8 mois à les perdre. Une bonne alimentation est primordiale après tout dépend de ton métabolisme de base. Tu sais 2 mois, ce n'est pas beaucoup tu auras un corps au top d'ici l'été prochain. J'en suis sure ;)

Niveau saignement, les premiers jours sont assez impressionnants. En tout cas, je parle de ma propre expérience, pour faire dans le glamour tu "expulses" des caillots de sang de la taille d'une clé voir plus gros. Tu dois porter des protège slip pour mammouth ;) Ca ne fait pas mal. C'est juste gênant, car çà fait des règles géantes. Perso, ça a duré 15 jours. Tu ne peux rien faire à part attendre que ça s''arrête naturellement. Pour la vie sexuelle, nous avons recommencé (avec beaucoup d'appréhension) une fois les saignements arrêtés et les points tombés donc au bout de 20 jours. C'est bizarre au début, mais tout se remet vite en place après. Tout dépend des femmes :)

Bonsoir ! Moi, j'utilise l'huile d'amande douce. Mais on dit que même si tu passes ta vie dans un bain d'huile, si ta peau doit craquer, elle craquera malheureusement. Les huiles hydratent la peau et atténuent un peu, mais si ça doit arriver, ça arrivera malheureusement !

Bonsoir ! Personnellement, les 3 premières fois sont bizarres, car j'appréhendais d'avoir mal. Finalement, tout s'est bien passé. Pour mon mari et moi même, les sensation n'ont pas changé et je n'ai même pas faite la rééducation du périnée :p

Tu as accouché il y a seulement un mois. Attends un peu que ton corps se remette de cette "épreuve" ;)

Pour bébé1, je ne l'ai pas faite car d’après mon gygy, je n'en avais pas spécialement besoin. Après bébé1, je la ferais, car en ne la faisant pas tu risques des problèmes comme les fuites urinaires en vieillissant , etc.

C'est exactement ça ! J'ai très mal vécu ma suite d'accouchement, car je ne savais absolument pas ce qui m'attendait. Personne ne m'en avait parler, donc je mets un point d'honneur maintenant à en parler à mes copines qui attendent leur premier etc. On nous prépare à l'accouchement - pas à l’après.